想当瑜伽教练？就到太原瑜伽教练培训学校——太原静园瑜伽。 本校是北京静园瑜伽在山西太原的授权代理机构，是北京静园瑜伽在全国征招的批代理机构之一，一直致立于山西地区教练的选拔、培养... 查看详情>>

随着电脑的普遍，伴随而来的电脑职业病突袭而来，常见症状可能有：手掌酸麻、手臂疼痛、手指力量及灵活度变差等。如果任意其自由发展，手腕很有可能造成更大的伤害，如神经被压迫，丧失功能甚至肌肉萎缩喔！太... 查看详情>>

“呼吸就是生命”。 呼吸能有效地排除体内的毒素；呼吸能使心灵归于宁静平和；呼吸还能改善睡眠，淡化痛苦和烦恼。因此呼吸法就显得十分重要。下面太原瑜伽培训学校就给大家讲一下瑜伽呼吸法中的一些注意事项。 ... 查看详情>>

在工作生活的压力下，人们的室外活动时间越来越少，身体的亚健康状况也越来越明显。太原瑜伽培训学校建议大家，不想以健康为代价换取金钱的话，那就每天抽出练几分钟瑜伽吧。爱美的女性也可以多练习瑜伽，提升自身气... 查看详情>>

社会节奏加快，工作压力大，人们多数处于亚健康状况，瑜伽因其不受时间、空间的限制，受到越来越多人的喜爱。下面太原瑜伽培训学校跟大家分享下瑜伽的分类，联系的时候可以根据自己的实际需要来挑... 查看详情>>

我的身体很硬，可以练瑜伽吗？答：没有问题。通过瑜伽改善和提高身体状况、增强柔韧度是目的，而不是前提。实际上，任何年龄、任何正常身体状况的人群都由适合自己的瑜伽。完全不必为自己的身体条件担忧。我练习时总做不到位，似乎... 查看详情>>

瑜伽练习已经成为一种时尚，特别是许多女性朋友们常期坚持练习瑜伽，获得很好的体形。目前，专门为形体练习而使用的瑜伽课程，秉承古典瑜伽的练习原理，性融入现代女性追求时尚美的心理需求，融入现代形体雕塑的艺术形式，使形... 查看详情>>

《玉观音》、《幸福像花儿一样》等电视剧让孙俪迅速完成从演员到明星... 查看详情>>

瑜伽已经成为一种生活方式，被誉为较适宜都市人群的健身运动。尤其因有氧低负和内外调理，为其他各种运动方式所不及。 瑜伽VS健美操1．健美操主要锻炼心肺功能，运动强度大，难以坚持，且十分... 查看详情>>

瑜伽学习，从冥想开始…… 冥想不仅仅是一门健康身心之道,更是开启人性智慧,回归自我,净化人心的特别方法。 冥想是―种修行、是入定、是静... 查看详情>>