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静园瑜伽老师交流大会7月5日上午8:30-9:00大会开幕仪式10:30-12:30艾杨格顺位，正位下午14:30-16:30艾杨格顺位，正位16:30-17:00现场留影问答7月6日上午9:00-11:00能量流... 查看详情>>

瑜伽教练证书课程课程简介： 此课程将进行系统的专业理论课学习与节奏瑜伽培训，强调其精神、动作、沟通以及指导技巧。学员毕业后可通过节奏瑜伽体系有效提升客户的体适能水平。报名条件： ... 查看详情>>

静园瑜伽联手印度、欧洲国际导师打造的较适合中国人练习的瑜伽，运用各种教学手段与方式，让学员正确地理解与认知瑜伽的文化和科学练习方法。强调印度哈他瑜伽基础知识的全面性学习，注重通过系统的体系化教学，... 查看详情>>

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孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。 ... 查看详情>>

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