瑜伽教练证书课程

课程简介：
      此课程将进行系统的专业理论课学习与节奏瑜伽培训，强调其精神、动作、沟通以及指导技巧。学员毕业后可通过节奏瑜伽体系有效提升客户的体适能水平。

报名条件：
      中等学历，身体健康，五官端正。身体具有一定柔韧性、灵活性，积极向上并热爱瑜伽。所有广大瑜伽爱好人士，有志于从事瑜伽教练事业人士，现从事瑜伽教练行业无专业资格认证者均可报名参加。

课程内容设置：
      初级瑜伽教练：瑜伽的基础理论（历史、派系、哲学等）和常识、瑜伽练习索引、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法；
      中级瑜伽教练：体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、瑜伽教学与会员的交流技巧等课程；
      瑜伽教练：运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理疗冥想等）、体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

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