瑜伽是一种非常好的瘦身减肥方式，冬季也是练习瑜伽的好季节，瑜伽的运动量不大，但是也能充分的燃烧身体的多余热量，关键是对于肌肉的拉伸有非常好的帮助！太原静园瑜伽是你学习瑜伽、塑造好身材的理想选择！下面有... 查看详情>>

太原瑜伽培训|太原静园瑜伽|太原瑜伽培训学校 世界上较古老的舞蹈形式之一的肚皮舞Belly Dance也被叫做“Raks Sharqi”是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。 肚皮舞源... 查看详情>>

一、 前言：　　在瑜伽整体修行锻炼的系统里，我们从数万种的瑜伽体位法中挑选一些具代表性的体位法和身印式，在基础班里我们介绍了摊尸式、瑜伽身印式、蛇式、大拜式、手碰脚式、风箱式、头碰膝式、吸气压腹式、困难背部伸展式、弓式、... 查看详情>>

用眼睛看见爱情 让身体感受浪漫 情书、玫瑰、烛光，浪漫但浮光掠影；撮饭、泡吧、Ｋ歌，平淡又没有创意。让我们设计一个独特的情人节节目吧——双人瑜伽，抛开尘世纷扰... 查看详情>>

一、前言： 　　瑜伽为梵语的音译，意义为融合。经由身、心、灵、社会各层次的锻炼，将身体精细化，将思想正性化，将心灵纯然化，使个体意识与宇宙意识融合为一的锻炼。两千多年前Patanjali将瑜伽的锻炼归纳成八大部份：外... 查看详情>>

北京静园瑜伽是国内的瑜伽品牌，创立于1998年，创立人王健老师更是以独特的教学方式享益业界，被尊为瑜伽大师。　　王健老师自幼学习国学。后云游各地，以求佛法；在心理学上颇有造诣。他从小体弱多病，经人介绍开始习练... 查看详情>>

太原静园瑜伽是北京静园瑜伽在山西太原的授权代理机构，是北京静园瑜伽在全国征招的批代理机构之一！太原静园瑜伽一直致立于山西地区教练的选拔、培养，并成功的为山西瑜伽市场输送了首批的瑜伽教练，奠定了山... 查看详情>>

静园瑜伽是国内的瑜伽品牌，创立于1998年，创立人王健老师更是以独特的教学方式享益业界，被尊为瑜伽大师。在繁忙的工作之余，练习瑜伽能够让我们的精神焕发出新的活力，让我们的工作和生活更美好！山西静园... 查看详情>>

儿童瑜伽是指适合儿童与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏，一般适合３～１５岁的儿童与家长一起练习，使家长和孩子的身体都能得到锻炼。更重要的是，在彼此的合作和互动中增进父母与孩子之间的默契与感情，培养... 查看详情>>

在的孩子易出现肥胖、慢性支气管炎、成长发育不均衡等情况。瑜伽具有调节内分泌失调的功效，尤其是对孩子的过早发育及肥胖有着较好的调理和抑制作用。而修习瑜伽可以帮助孩子提高自控能力以及自我心理调节能力，增加... 查看详情>>